中国关心下一代健康体育基金会




                                      美育体育基金

标准体系
六、体适能
来源: | 作者:pmofa059a | 发布时间: 2021-02-27 | 1152 次浏览 | 分享到:
对体适能要求如下：
a) 通过对学员健康体适能的培训与测评,达到适当的体脂肪、心肺耐力 肌力和肌肉耐力、柔软素质、瞬发力（速度、反应时间、肌力、敏捷、协调）等行为的提高；
b) 通过对特定学员进行竞技体适能的培训与测评, 使机体调整到具有一定运动能力的代谢状态，达到竞技水平而获得的人体运动能力。